La vitamina C, ácido ascórbico total en Calabaza pastel de mezcla, en lata Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Calabaza pastel de mezcla, en lata hay 3.5 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.
Calabaza pastel de mezcla, en lata
Calabaza pastel de mezcla, en lata es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza pastel de mezcla, en lata se enumeran a continuación.
Agua
|
71.49 g
|
71.49
|
g
|
71.49%
|
La energía (calorías)
|
104 kcal
|
104
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
435 kJ
|
435
|
kJ
|
|
Proteína
|
1.09 g
|
1.09
|
g
|
1.09%
|
lípido total (grasa)
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
Ceniza
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
0.91%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
26.39 g
|
26.39
|
g
|
26.39%
|
Fibra, dietética total
|
8.3 g
|
8.3
|
g
|
8.3%
|
Calcio, Ca
|
37 mg
|
37
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
1.06 mg
|
1.06
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
16 mg
|
16
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
45 mg
|
45
|
mg
|
0.04%
|
Potasio, K
|
138 mg
|
138
|
mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
208 mg
|
208
|
mg
|
0.21%
|
Zinc, Zn
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.401 mg
|
0.401
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
3.5 mg
|
3.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.016 mg
|
0.016
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.118 mg
|
0.118
|
mg
|
|
La niacina
|
0.374 mg
|
0.374
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
1.137 mg
|
1.137
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.159 mg
|
0.159
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
415 µg
|
415
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
8298 IU
|
8298
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
treonina
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
isoleucina
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
0.03%
|
leucina
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
lisina
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
0.06%
|
metionina
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
cistina
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
tirosina
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
valina
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
arginina
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
0.06%
|
histidina
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
alanina
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
Ácido aspártico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
Ácido glutamico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
glicina
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
prolina
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
serina
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
Nutrientes en Calabaza pastel de mezcla, en lata